腦內破壞

深夜食堂再开！？

今天很朋友聊到减肥，减肥必然是食物啦运动啦。今天就想了一个低脂肪低卡路里（伪）菜谱。

土豆泥+煎鸡胸肉+色拉。   基本就是清单无油脂。

不过通过做菜也发现了织羽为什么减不了的原因了。 油脂……  土豆泥里有黄油，煎鸡肉也用黄油……。 虽然最多才25克左右。但是油脂加上淀粉再加上色拉里的蛋白质等于脂肪这个不争的事实，只能说残念…… 这辈子做胖子了。 总的来说这个菜谱还算健康啦，没有红肉没有太多的油，基本没有盐，100%无糖。瞧 这样就麻痹了自己不是？ 哈哈哈。

继续为体重斗争去。